Les points Marma sont une alternative valable au système de points d’acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise.
Le yoga est une discipline ancienne devenue à la mode ces dernières années, mais tout le monde ne sait peut-être pas qu'elle est étroitement liée au monde de la tradition ayurvédique et de la médecine ayurvédique.
La Médecine Ayurvédique utilise certains points de pression utiles pour rééquilibrer le système corporel, émotionnel et spirituel.
Les points de pression d'origine ayurvédique sont appelés « Points Marma » ; selon les textes classiques il y en a 107, mais il existe aussi d'autres points sensibles d'utilisation possible.
Marma en sanskrit signifie zone « vulnérable », en fait, ils ont été découverts par les guerriers car ce sont des points potentiellement mortels mais, s'ils sont utilisés à des fins bénéfiques, ils apportent bien-être, favorisent la santé et la longévité.
Ils sont liés aux Asanas, positions assumées dans la pratique du yoga, qui ont pour fonction de stimuler le flux de Prana, ou cette force vitale qui se reflète à la surface du corps à travers les points Marma.
L’existence de ces zones vitales démontre que le corps n’est pas seulement une masse physique, mais plutôt un champ énergétique complexe équipé de points énergétiques, grâce auquel nous pouvons améliorer les processus physiologiques et bien plus encore. Il suffit de dire que l'utilisation de points d'acupuncture est une pratique reconnue en Italie par l'OMS comme un acte médical thérapeutique.
Connaître les points vulnérables de notre corps peut nous aider à mieux nous comprendre, à prendre conscience et à vivre de manière plus équilibrée.
Les points marma, comparés à ceux de la tradition chinoise, sont plus étendus, bien que leur taille varie en fonction de la région du corps dans laquelle ils se trouvent.
Leur localisation s'étend de la peau aux organes internes, par exemple « Hridaya » est situé directement sur le cœur.
Les points Marma agissent comme des interrupteurs praniques qui peuvent être utilisés pour augmenter ou abaisser le Prana dans diverses parties du corps et sont des points clés lors du massage ayurvédique ; en effet, il existe un massage spécifique dont le nom est : « Marma Abhyangam ».
Les sept chakras principaux coïncident avec certains points Marma ; cela ne devrait pas nous surprendre, en fait, les chakras et les points Marma sont des centres énergétiques.
Les points Marma sont traités avec du Ghee Butter mélangé à des huiles essentielles, un choix qui doit être évalué, de temps en temps, en fonction du point et de l'état de déséquilibre à réharmoniser.
Rien ne doit être laissé au hasard, chaque traitement doit être étudié ad hoc sur chaque client et en fonction de ses besoins qui ne se manifestent qu'à travers un entretien et un historique médical précis et approfondis.
Il est également possible d'utiliser certaines pâtes spéciales à base de plantes, appelées Lepa, qui ont l'avantage de donner toutes leurs propriétés grâce à leur absorption par l'épiderme.
Il est intéressant de considérer que les points Marma ne sont pas utilisés uniquement lors des massages, mais également lors de la méditation. Il existe en effet une pratique méditative qui prête attention aux points Marma, en se concentrant sur l’énergie qui les traverse.
Nous pouvons conclure que connaître les points Marma et leurs différentes utilisations peut être la clé pour atteindre une plus grande conscience de soi et un meilleur état de bien-être.
ATTENTION : Les informations contenues dans cet article sont fournies à titre informatif uniquement et ne remplacent pas l'avis de votre médecin. Les applications signalées n'ont en aucun cas un caractère prescriptif ou thérapeutique et ne doivent en aucun cas remplacer la relation directe médecin-patient ou la visite chez un spécialiste. Consultez toujours votre médecin ou spécialiste au préalable.