Massage ayurvédique Sarzana

Le massage ayurvédique dans l'histoire Les origines du massage ayurvédique sont indiennes et remontent à 5000 ans. Le terme Ayurveda en sanskrit ancien signifie : science de la longue vie, car Ayu signifie longévité et Veda signifie science. Les techniques de médecine ayurvédique et de massage ayurvédique visent à rétablir l'équilibre entre l'esprit et le corps ; en fait, ils reposent sur la stimulation des chakras, ou des centres énergétiques du corps. Dans le massage ayurvédique, nous travaillons par manipulation pour amener le receveur à atteindre une parfaite harmonie entre le psychisme et le corps.

Les compétences manuelles et les bienfaits de l’Ayurveda

Massage ayurvédique à Sarzana

Le massage ayurvédique est un massage véritablement doux qui favorise la circulation du sang et des fluides vitaux, essentiels au maintien de la santé du corps et de l’esprit. Le masseur, en effet, stimule manuellement les points Marma et ce massage a des effets de bien-être immédiats sur les muscles, le système circulatoire, le système veineux et le système immunitaire. Les caractéristiques du massage ayurvédique complet En vous rendant chez un masseur professionnel à Sarzana à l'Erboristeria Ippocrate il est possible de faire l'expérience du massage ayurvédique complet ou Sarvabhyanga qui implique une stimulation complète du corps, de la tête aux pieds à l'aide d'huile chaude et de mouvements réguliers. C'est un véritable soin de bien-être pour le corps et l'esprit qui peut également améliorer la qualité du sommeil car il sollicite tous les muscles du corps. De nombreuses personnes combinent généralement ce massage avec un drainage lymphatique ayurvédique, qui élimine les toxines générées par l'alimentation, l'alcool et les médicaments. Techniques de massage ayurvédique à Sarzana et bienfaits Le massage ayurvédique Abhyanga élimine la fatigue, l'épuisement et le stress non seulement du corps mais aussi de l'esprit. Le Masseur agit en frottant les points vitaux et est aidé par des huiles spécifiques comme l'huile de sésame. L'huile est choisie en fonction des énergies qui prédominent chez chaque destinataire, autrement appelées doshas. Les massages à l'huile de bois de santal du front jusqu'aux clavicules augmentent le flux sanguin, améliorant ou résolvant les crises de migraine. Très utile d'appliquer le soin Shirodhara avec un débit constant d'huile à température ambiante que l'on verse doucement sur le front pour aider à calmer la douleur et stimuler l'auto-guérison de notre corps. Le massage ayurvédique Shiro Abhyanga sur le cuir chevelu permet de prévenir la chute des cheveux en les renforçant, mais prévient également la formation de pellicules. Avec le massage ayurvédique Muka Abhyanga qui repose sur des mouvements délicats sur le visage il est possible de soulager le stress et de favoriser le repos mais aussi d'obtenir un effet anti-âge en oxygénant la peau du corps. Grâce au massage ayurvédique Griva Abhyanga, toutes les tensions musculaires et fatigues de stress au niveau des cervicales sont neutralisées.

Massage ayurvédique du dos

Grâce à la technique Tanda Abhyanga, le dos est stimulé, soulageant la fatigue et éliminant toute tension musculaire. Le massage ayurvédique des membres inférieurs ou Anti Kapha permet de soulager les douleurs causées par les gonflements et les graisses, en drainant et en éliminant les toxines des jambes. Le massage ayurvédique Kapha dosha favorise une bonne circulation en stimulant le métabolisme énergétique et en contribuant à la fonte des excès de graisses. Avec le massage ayurvédique des pieds Padabhyanga, une bonne circulation sanguine est rétablie, les gonflements sont éliminés et les affections mineures causées par les douleurs articulaires sont résolues. Le Sandhi Chalana est un soin de mobilisation articulaire qui est effectué avant le massage complet sur les principales régions articulaires pour se détendre et se dissoudre. raideur. Le massage ayurvédique Udvartana aide à éliminer les lourdeurs et la somnolence tout en gardant la peau saine et résistante. Elle s'effectue en appliquant une pâte végétale sèche ou huileuse frottée sur tout le corps, produisant de la chaleur et de l'énergie. Le massage ayurvédique Udgharsana s'effectue à sec avec des poudres de plantes qui aident à éliminer les impuretés en soulageant les démangeaisons. Il élimine également les mauvaises odeurs causées par la sueur.

Massage ayurvédique à Sarzana

Pour le traitement Shirodara il est nécessaire de disposer du vase Dhara qui peut être en céramique, en cuivre ou en terre cuite pour verser de l'huile sur la tête. Test Ayurveda : découvrez votre constitution Le masseur qui se retrouve à donner un massage ayurvédique débutera par un court test ayurvédique dans le but d'émettre des hypothèses sur la constitution du receveur, c'est-à-dire sa prakriti qui caractérise l'individu. Une fois la constitution de l'individu identifiée, il sera aisé de maintenir un bien-être physique et mental grâce à une routine quotidienne, une alimentation adaptée et des soins ayurvédiques. Rappelons qu'en Ayurveda une constitution n'est ni meilleure ni pire qu'une autre mais chacune a ses propres caractéristiques, forces et faiblesses. En fait, nous pouvons dire que la personne qui suit les pratiques ayurvédiques peut maintenir une bonne santé et un bien-être psychophysique grâce à sa propre constitution et la connaître nous permet seulement de mieux réfléchir et analyser nous-mêmes et les autres. En particulier, l'Ayurveda divise la personne en trois doshas, ​​vata, pitta et kapha qui influencent toutes les fonctions du corps, des processus biologiques aux émotions et la combinaison de ces éléments fait de chaque personne ce qu'elle est. Ce n'est qu'en comprenant la division des doshas que l'Ayurveda peut être compris et chaque masseur professionnel connaît bien les différentes techniques de massage à appliquer dans chaque situation. L'une des règles fondamentales de l'Ayurveda est en effet celle de rester dans son seuil individuel et la compréhension approfondie des trois doshas est fondamentale. De plus, il n'est pas certain que les gens soient purs vata, purs pitta ou purs kapha car dans de nombreux cas nous aurons une combinaison de doshas dans laquelle il est habituel d'indiquer le dominant en première position.

Massage ayurvédique à Sarzana

Huiles végétales et essentielles Dans les techniques ayurvédiques, le choix de l'huile de support par l'opérateur est essentiel pour en décupler les bienfaits, choisi en fonction du dosha prédominant : Pitta qui a besoin d'être rafraîchie et apaisée, une excellente huile pourrait être de l'huile de noix de coco ou de bois de santal. Le Vata, qui possède des caractéristiques délicates, l'huile d'amande douce peut être idéale comme huile de germe de blé. Kapha qui doit favoriser la circulation sanguine, l'huile de jojoba convient très bien. En Inde, l’huile de sésame reste la plus utilisée pour les différents types de soins ayurvédiques adaptés à toutes les catégories. L'huile de sésame est la base végétale pour créer des huiles végétales appelées Tailam, ces huiles particulières sont fabriquées avec des herbes médicamenteuses choisies en fonction du type de constitution du destinataire utilisé par exemple pour le Shirodara.