Descrizione
Da oggi puoi ricevere un massaggio rilassante a Sarzana!
IL MASSAGGIO RILASSANTE: COS’È
Il massaggio rilassante è una tecnica studiata per agire sullo stress . Il massaggio rilassante è tecnicamente strutturato per andare a stimolare le zone le corpo più soggette alle tensioni e alla stanchezza.
I sintomi della stanchezza e dello stress
Chi soffre di malessere da stress può avvertire una sintomatologia molto specifica e circoscritta, facilmente auto-diagnosticabile. Sei decisamente stressata e sotto pressione se:
- dopo una notte di sonno ti svegli già stanca
- fatichi a ingranare e hai bisogno assumere molta caffeina
- sei nervosa, spesso anche senza motivazione apparente;
- soffri di attacchi di fame c
- arrivi a fine sera con un’immancabile mal di testa d
- fatichi a prendere sonno.
Se noti almeno due di questi sintomi, è possibile che tu sia in una condizione di sindrome da stress.
In questo caso, un massaggio rilassante può fare la differenza e ripristinare il tuo benessere ed equilibrio.
A cosa serve il massaggio relax?
Il massaggio rilassante mira ad eliminare le sensazioni sgradevoli che lo stress e la pressione psicologica somatizzano sotto-forma di sintomi. L’ambiente tranquillo e positivo in cui si effettua il massaggio, il profumo degli oli e degli unguenti e la propedeuticità al benessere che la manipolazione dona, influisce positivamente sul pensiero. La mente abbandona le preoccupazioni e i pensieri negativi e si rigenera. Questo produce la capacità di affrontare i problemi con uno stato d’animo e una visione delle cose più rosea e positiva.
Ogni quanto fare il massaggio relax?
Un massaggio relax è una pratica senza alcuna controindicazione. Può essere, quindi, effettuato ogni volta che se ne sente il bisogno. Se il massaggio rilassante viene inserito in un percorso terapeutico di contrasto allo stress o all’ansia, la cadenza ideale sarebbe una volta a settimana.
Benefici del massaggio relax
Un buon massaggio rilassante, è in grado di:
- rilassare i muscoli e i nervi, donando sollievo a dolori
- donare una sensazione di benessere generale;
- infondere calma, serenità, lucidità mentale;
- liberare dalla sensazione di oppressione psicologica
